大阪梅田のパーソナルトレーニングエフォートで背中の引き締め
こんにちは！
大阪 北区 梅田パーソナルトレーニングジムeffort中崎町のトレーナー福島です(^O^)
公式ホームページは下記リンクからご覧いただけます。
大阪梅田のパーソナルトレーニングならエフォート – あなただけのオーダーメイドトレーニングで結果に近道
4月にベストボディジャパンという美しい身体を競うコンテストに出場予定のお客様です。
もう1か月を切ったということもあり、かなり仕上がってきてます(^O^)／
画像はフットケア、足裏のコンディションを整えているところです。
ヒールでのウォーキング練習や日ごろのトレーニングでかなり疲労がたまっており、痛そうでした(T_T)/~~~
今回のトレーニングはいつものウォーミングアップから、背中のトレーニング！
ダイエットの終盤、背中の下のほうの脂肪が少し気になるということでそこにフォーカスできるような種目をチョイスしました。
コンテストが楽しみです。
大阪 北区 梅田 中崎町 パーソナルトレーニングジムeffort
代表 福島康平
kohei.fukushima@effortgym.com
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