膝上の余計なお肉を取り、太ももと太ももの隙間をしっかり作ったお客様のトレーニング風景
こんにちは！
大阪市北区 梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムエフォート 代表トレーナーの福島康平です(^O^)
公式ホームページは下記リンクからご覧いただけます。
今日は今週のお客様のトレーニング風景のハイライトと、頂いた言葉です(^O^)／
まずはこちらのお客様。
通いだして4か月程、週一回のペースのトレーニングでスッとした脚の仕上がりに。
気になる膝周りの余計なお肉がしっかりと落ちて、太ももと太ももの隙間もくっきり見れるようになりました(^O^)／
"目指してた脚はこれ！これ！"と有難いお言葉を頂くことが出来ました。
厳しい食事管理はほとんどなく、会社の飲み会や年末年始もほどほどに食べながらの調整となりましたがストレスも少なく頑張れた様です。
トレーニングはきっちり休憩時間も決めたりしながらハード目に頑張ってます。
ボディメイクにダイエットにとトレーニングに励むお客様です。ガツンと背面を鍛えるルーマニアンデッドリフトで背中やお尻周り、ハムストリングスの強化の日(^O^)／
6月までに10kg痩せることが目標のお客様です。しめのスクワットジャンプ終了後！拍手(^O^)／
健康的に筋肉を増やしたいとトレーニングに励むお客様。ベンチプレスの重量がドンドン伸びてきています(^O^)／
股関節周りが硬いので入念にウォーミングアップしてからトレーニングに励むモデルのお客様。特におしり周りを鍛えてます(^O^)／
1月はパーソナルトレーニング体験を日ごろの感謝を込めてお年玉価格の2,000円とさせて頂きます。お気軽にお問い合わせください(^O^)／
パーソナルトレーニングジムエフォート
福島康平
1月は3名様限定 パーソナルトレーニング体験お年玉価格 50分税込3000円→2,000円 お申し込み、ご相談はこちらから
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