梅田のパーソナルトレーニングで男性も効率的に筋トレ
こんにちは！
大阪 北区 梅田パーソナルトレーニングジムeffort中崎町のトレーナー福島です(^O^)
公式ホームページは下記リンクからご覧いただけます。
大阪梅田のパーソナルトレーニングならエフォート – あなただけのオーダーメイドトレーニングで結果に近道
今日は男性のトレーニングについてです！
エフォートのお客様の男女比率は半々くらいで、男性のトレーニングに関しても日々勉強中であり、また自分のトレーニング経験も含め、寄り添ったアドバイスをさせていただいております。
Ｎ様、ベンチプレスが50kg台から70kg台に成長中(^O^)／
こんな方にオススメ
男性のお客様で多いお悩みについて３つ並べさせていただきます。
・ダイエット
・鍛えることにより、マッチョになりたい
・ジムには通っているが、身体が変わらないのでトレーニングを見ていただきたい
どのお悩みにせよ、自分で解決出来ればそれが一番なのですが、効率的に目標を達成するために、現状の課題を洗い出し、対策をアドバイスさせていただきます。
指導内容
肩回りを大きくするトレーニングです(^O^)／
・トレーニング
大胸筋を大きく/腕を太く/腹筋を割る/背中を広く/足回りを強く
Tシャツの似合う身体に/コンテスト出場アドバイス
・食事アドバイス
筋肥大/減量
・トレーニングプログラム
ジムでもトレーニングをする方へ
その他のご要望にも柔軟に対応させていただきます
実績
・ベンチプレス/スクワット/デッドリフトの記録向上
・ダイエット月平均3キロ減（スタート時の個人差があります為、ご相談ください）
・筋肉が肥大し、身体が大きく
大阪 北区 梅田 中崎町 パーソナルトレーニングジムeffort
代表 福島康平
kohei.fukushima@effortgym.com
まずは体験トレーニング3000円 お申し込みはこちらから
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折り返し、メールにて返信致します。
お客さまからお預かりした個人情報はeffortからのご連絡や業務のご案内やご質問に対する回答として、電子メールや資料のご送付に利用いたします。
