大阪市北区中崎町　梅田のパーソナルトレーニングジム　エフォート　【まずは体験・カウンセリングからお待ちしております】

こんにちは！　

大阪市北区　梅田中崎町のパーソナルトレーニングジムエフォート　代表トレーナーの福島康平です(^O^)

公式ホームページは下記リンクからご覧いただけます。

大阪梅田のパーソナルトレーニングならエフォート – あなただけのオーダーメイドトレーニングで結果に近道

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今日は表題の通りになりますが、まずはお気軽に体験トレーニング、カウンセリングからお待ちしておりますという内容です。

初回のお客様のカウンセリングを行っているとよく耳にするのが、「近くの２４ｈジムに登録してみたが何をしていいのかわからなくて行かなくなった」「トレーニング、ダイエットに初挑戦なので信頼できるトレーナーに見てもらいたかった」「1度ダイエットに成功したがやり方がめちゃくちゃだったのですぐにリバウンドした」等、理由は様々ですがかなりモチベーションが高い状態でお越しいただいていることに気づきました。

そして人ぞれぞれにバックグラウンドが違い、「糖質制限はしたくない」「平日は食事のコントロールを頑張れるけど、休日は家族との時間を大切にしたい」等、様々な価値観があることをセッションをする度に勉強させて頂いてます。

そんな中、自分の価値観とは違う方針で無理な糖質制限やガンガン追い込むトレーニングをしてしまうと、短期的には痩せたりするものの、中盤以降ストレスのあまりに結果が出にくくなるだけでなく自分の行動に自信を持てなくなってしまいます。

モチベーションが高いうちにそれぞれに違ったライフスタイルや考え方に合わせ、効果的な行動目標をトレーナーと一緒に立てることにより、自信をもって楽しくトレーニングや食事に取り組むことが出来ます(^O^)／ストレスフリーで結果も出やすく、長く続けられるのでリバウンドもしにくく、良いスタイルがキープできます。

価値観に合わせた方法を自信を持って取り組むことで3週間で3~4kgのダイエットに成功することも可能です。

是非、まずは体験トレーニングやカウンセリングからお試しいただき、パーソナルトレーニングならではの自分に合った方法を探していきましょう！

体験トレーニングは１コマ50分税込3000円、そのあとに続けてトライアルプランという１回税込5000円で３回分お受けいただけるお試し用のプランをご用意しております。

また、遠方で通うのが厳しいという方に向けてオンラインパーソナルトレーニングも開始しました。ご覧ください。

心よりお待ちしております。

パーソナルトレーニングジム　エフォート

福島康平