おはようございます。effortトレーナーの福島です。 本日から７月、カラっと晴天で気持ちの良いスタートが切れそうですね(^O^)／ 今日はお問い合わせの多いダイエットについて、１か月で２ｋｇ落とすとしたらどうやって進めていくのか、具体的な落とし方につ…